정선희와 함께하는 스트레스 관리법

스트레스, 현명하게 다루는 법

부산 사하구에서 개최되는 제120회 사하아카데미에서는 방송인 정선희가 "스트레스를 디자인하라"는 주제로 강연을 진행한다. 이번 강연은 스트레스를 피할 수 없다면 어떻게 현명하게 관리할 수 있는지에 대한 실질적인 조언과 마음을 다스리는 방법을 전할 예정이다.

행사 개요

참여 안내

이번 강연은 따뜻한 공감과 유쾌한 소통으로 많은 사랑을 받고 있는 방송인 정선희가 진행한다. 일상에서 마주하는 스트레스를 새로운 시각으로 바라보고, 마음 건강을 지키는 지혜를 나누는 뜻깊은 시간이 될 것으로 기대된다.

참가를 희망하는 주민들은 사하구 홈페이지에서 간편하게 신청할 수 있으며, 온라인 신청 시 포스터에 있는 QR코드를 활용할 수 있다. 자세한 문의는 사하구청 평생교육과(전화 051-220-4802)로 하면 된다.

주민 참여 독려

사하구는 이번 강연을 통해 구민들이 스트레스 관리에 대한 이해를 높이고, 건강한 마음가짐을 갖는 데 도움을 주고자 한다. 많은 주민들의 관심과 참여가 기대된다.