🔥 고등어 라따뚜이 파스타, 건강한 가정 요리 레시피 공개! 🔥

나트륨·당류 줄인 가정 간편식 활용 요리 ⑧ ‘고등어 라따뚜이 파스타’

고등어 라따뚜이 파스타는 나트륨과 당류를 줄인 건강한 가정간편식으로, 손쉽게 만들 수 있는 요리입니다. 식품의약품안전처의 자료에 따르면 이 요리는 가정에서도 간편하게 즐길 수 있는 레시피로 제공됩니다.

요리 준비물

• 고등어: 신선한 고등어 1마리를 준비합니다.
• 파스타: 파스타 면 100g을 준비합니다.
• 야채: 마늘, 양파, 피망 등을 적당량 손질하여 준비합니다.
• 양념재료: 올리브 오일, 소금, 후추로 간을 해 줍니다.
• 기타: 레몬 한 조각을 준비하여 줍니다.

조리과정

고등어 라따뚜이 파스타는 풍성한 고등어와 파스타가 어우러져 맛있는 한 그릇 요리로, 당신의 삶에 편리함과 건강을 더해줄 것입니다.

마무리

고등어 라따뚜이 파스타는 가정에서 손쉽게 즐길 수 있는 건강한 간편식으로, 바쁜 일상 속에서도 영양을 챙기기에 이상적인 요리입니다.