9월 걷기챌린지로 혈압 관리 도전하세요

9월 걷기챌린지로 혈압 관리 도전하세요

부산시 금정구가 9월 1일부터 15일까지 15일간 진행하는 "9월, 내 혈압을 찾아서" 걷기챌린지 참여자를 모집한다. 이번 챌린지는 걷기 운동과 혈압계 위치 확인을 통해 지역 주민들의 건강 증진을 도모하는 프로그램이다.

참여 대상은 금정구 지역 주민 누구나 가능하며, 참여 방법은 걷기 앱 ‘워크온’에서 ‘금정구 걷기 커뮤니티’에 가입한 후 챌린지에 참여하면 된다.

챌린지 미션과 혜택

• 미션 1: 15일 동안 총 12만 보 걷기 (하루 최대 1만 보 인정)
• 미션 2: 집 주변에 설치된 혈압계를 찾아 ‘엄지척!’ 사진을 찍고 혈압계 위치와 함께 게시

두 가지 미션을 모두 완료한 참여자 중 누적 걸음 수 상위 30명에게는 5천 원 상당의 모바일 기프티콘이 증정된다.

건강한 습관 만들기

이번 걷기챌린지는 단순한 운동을 넘어 혈압 관리의 중요성을 알리고, 지역 내 혈압계 위치를 주민들이 직접 확인할 수 있는 기회를 제공한다. 9월 한 달 동안 건강을 위해 한 걸음 더 내딛는 계기가 될 것으로 기대된다.

금정구 관계자는 "걷기와 혈압 측정을 병행하는 이번 챌린지를 통해 주민들의 건강 생활 습관 형성에 도움이 되길 바란다"고 전했다.