가정간편식, 나트륨·당류 줄인 '밀푀유 채소 웰링턴' 레시피 공개!
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나트륨·당류 줄인 가정 간편식 요리 ⑩ ‘밀푀유 채소 웰링턴’
가정에서 손쉽게 준비할 수 있는 '밀푀유 채소 웰링턴' 레시피를 소개합니다.
식재료
- 밀푀유
- 양송이버섯
- 브로콜리
- 당근
- 올리브 오일
조리과정
| 준비물 | 조리과정 | 시간 |
| 재료 손질 | 야채 볶기 | 조리 후 굽기 |
| 통밀 피 | 재료 싸기 | 오븐 굽기 |
| 조리 후 굽기 | 피 구워내기 | 그릇에 담기 |
밀푀유와 신선한 야채가 어우러진 건강한 요리로, 당신의 가정을 빛낼 수 있습니다.
팁
피를 반죽할 때 밀가루를 너무 많이 사용하면 느끼해질 수 있으니 주의하세요.
마무리
가정에서 간편하게 즐길 수 있는 '밀푀유 채소 웰링턴' 요리로 건강과 맛을 동시에 챙기세요.
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